印度电影胜利之声
2024-10-09 16:23:31
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剧情简介
印度电影胜利之声剧情介绍:

[杂谈]
奔族“休”方案
每天太阳初升,马路上车流如潮,人行如蚁,“奔奔”们向着房子、车子、票子、儿子、位子“五子登科”的目标飞驰。但是,他们却睡眠不足,眼圈发黑,两只脚只穿一只袜子,欲滔滔不绝却忘词失语。
商业或生存的最高意旨,让“奔奔”别无选择地做了生活的“舒马赫”,但也向生活出卖了奔奔的健康。仔细想想,健康和快乐,都是生命的最起码质量。但是,世上最难得的也是真正而持久的健康与快乐。因此追求快乐和健康的过程必成为所有人一生的功课。
于是,“奔奔”们需要学会感受生活丰富而充满元气的细节,锻炼身体,解放禁锢已久的心灵,尽情体会这个缤纷美丽的世界,亲近大自然,改善久居城市里产生的不良情绪,进入一个健康的良性循环,这才是最重要的。
1.全面认识
“奔奔”们要对自己要有一个全方位的认识,根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔,别给自己定太高的目标。
2.实事求是
感觉很累的心理原因是每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬,爱与人攀比,
把别人的行为结果作为自己追求的目标,以至产生贪婪的心理情结,对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲求等,都会造成自身彻底的不愉快,总感觉到活得很累很累。其治疗的“良药”是用实事求是的态度去开发自己的潜能,不要过分地注意别人的掌声与称赞,在不断扩大自己心理空间的同时去体验生活本身的意义和愉快。

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