就这样，叶末在一众人诧异的目光中做完了五十个俯卧撑之后，他看向了眼前的众人道：“我做完了，接下来将由我亲自监督你们来做这个惩罚，也希望你们能够为众人做好表率！”
这些人不服的还有很多，尤其是看到连年幼的叶司正都能够做到的东西，他们怎么可能做不到，于是乎一众人带着满不在乎的眼神，开始了他们人生之中第一次俯卧撑的生涯。
俯卧撑是好东西，简单易懂，还能强身健体。
之前是没有场地，现在有了场地，正好可以验证一下这东西在大唐的实用性，就算差点效果，也可以增加一些力量，总体上还是不亏的。
所以，大唐斩尸人的悲惨岁月便从这第一日正式开启！
第一百九十三章 严守纪律歌
“一！”
“二！”
“三！”
……
叶末看着这些属下正在十分轻松地做着俯卧撑，只不过他们的姿势实在是太不标准，正好看到了一旁有一根竹竿，于是走到竹竿旁，一把抄了起来，直接点在了一个人的身上。
“你看看你，做的什么东西，没见过……你的双臂要垂直于地面，两腿向身体后方伸展，拉直喽，然后依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡且在同一个水平线上，最后保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上……”叶末说着说着突然发现那是刚刚自己说的是低姿俯卧撑的标准，于是看着众人，咳嗽了两声道：“刚才给你们说的是难度高一点的低姿俯卧撑，现在让你们做的是高姿俯卧撑，借助的是寺庙大门进入寺内的地势，占据了这等地利，做最简单的低姿俯卧撑，你们应该感到庆幸，现在你们按照我说的方法在做一次，保持保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，不要弓腰、撅屁灬股、屈膝等，明白了吗？”