如果孩子到了3岁以后，依然有吮吸手指的行为，或者本来没有这样的行为，后来却忽然产生了，这说明宝宝有可能有紧张和焦虑的情绪，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。这样的孩子通常生活在缺少父母关注的家庭里，或者父母感情不和，家庭氛围不和谐，或者是父母对孩子的管教不一致让孩子无所适从，更有可能出现在父母离异或者亲人病故的家庭中。有的孩子刚上幼儿园时期也可能会出现这样的现象。
了解了小宝宝喜欢吮吸手指的原因，妈妈们在喂奶的时候就要留意不单只给孩子营养，还要提供足够的爱和温暖。在尽可能的情况下，一定要坚持母乳喂养，并且在喂哺时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。
不要让宝宝独自一个人待着的时间太久，以免孩子感到无聊而把手放进嘴里，因而养成吸吮手指的习惯。
当宝宝有吸吮手指的倾向时，尽量把宝宝的手指轻轻拿开，并用玩具或其他东西转移注意力。
应该尽量使宝宝的生活丰富起来，多陪伴宝宝说说话、做游戏、看书、讲故事等，让他总是有事可做，注意力放在这些事情上，这样他就没有机会把手放在嘴里了。
孩子入睡前，或听、看有趣事情入神时，最容易不知不觉地吸吮手指。这时，如果为孩子固定手的位置能在一定程度上避免这个行为。如，睡觉时将手放在被子里，听故事、看电视时把手放在腿上，也可以避免吸吮手指。